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「会議で誰も意見を言わない」「ミスが報告されず、あとで大きな問題になる」「心理的安全性を高めろと言われたが、ぬるい職場になりそうで不安だ」。心理的安全性という言葉が広まるにつれて、こうした悩みも増えています。
心理的安全性の本は、ここ数年で一気に増えました。研究者が理論を説明する本もあれば、明日から使える声かけをまとめた本もあります。この記事では、100社以上の人材育成を支援し、スキルマネジメントの本を書いてきたスキルティ代表の中塚が、心理的安全性の本9冊を目的ごとに3つに分けて紹介します。各章では、Amazonの売れ筋ランキングで上位の本から順に並べました（2026年11月14日時点）。書名・著者・出版社・発売日・ページ数はAmazonの商品ページで確認し、内容は出版社の紹介文と目次をもとにまとめています。
先に結論を書くと、まず定番の『心理的安全性のつくりかた』か『恐れのない組織』で正しい意味をつかみ、そのあと現場で使える言葉の本を1冊読むのがおすすめです。心理的安全性は「仲がよくて、やさしい職場」のことではありません。
まず早見表：心理的安全性の本おすすめ9選
| 目的 | 書名 | 著者 | 出版社 |
|---|---|---|---|
| まず読む定番 | 心理的安全性のつくりかた | 石井遼介 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 恐れのない組織 | エイミー・C・エドモンドソン（著）、野津智子（訳）、村瀬俊朗（解説） | 英治出版 | |
| 心理的安全性 最強の教科書 | ピョートル・フェリクス・グジバチ | 東洋経済新報社 | |
| 60分でわかる！ 心理的安全性 超入門 | 伊達洋駆 | 技術評論社 | |
| 現場で使う言葉と関わり方 | 心理的安全性をつくる言葉55 | 原田将嗣（著）、石井遼介（監修） | 飛鳥新社 |
| 誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方 | 松村亜里 | WAVE出版 | |
| 心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100 | 田中弦 | ダイヤモンド社 | |
| チームと職場を深く知る | チームが機能するとはどういうことか | エイミー・C・エドモンドソン（著）、野津智子（訳） | 英治出版 |
| 静かに分断する職場 | 高橋克徳 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
心理的安全性のよくある誤解
| よくある誤解 | 実際の意味 |
|---|---|
| 仲がよく、やさしい職場のこと | 意見がぶつかっても、それで責められたり、ばかにされたりしないと信じられる状態のこと |
| 厳しいことを言ってはいけない | 目標が高く、率直に意見を言い合える。高い目標と両立するもの |
| 一人ひとりの性格の問題 | チームの中で共有される「ここでは言っても大丈夫」という感覚。個人ではなくチームの状態 |
| 高めれば、すぐ成果が出る | 学び、挑戦し、失敗から立て直すための土台。成果は、その上で目標に向けて動いたときに出る |
心理的安全性の考え方を広めたハーバード大学のエイミー・C・エドモンドソン教授も、心理的安全性は「ぬるい環境」ではなく、成果を目指す環境だと説明しています。
心理的安全性の本の選び方：「意味を知る」か「すぐ使う」か
心理的安全性は、言葉だけが先に広まり、人によって意味の受け取り方がばらばらになりがちです。まず定番の本で正しい意味をつかみ、それから現場で使う言葉や関わり方の本へ進む順番がおすすめです。
- まず読む定番：心理的安全性を、はじめて学ぶ人向け
- 現場で使う言葉と関わり方：明日からの声かけを変えたいリーダー向け
- チームと職場を深く知る：チームづくりを深く考えたい管理職・人事向け
心理的安全性を高めると、チームで話しやすくなります。ただ、話しやすいだけで止まってしまうチームも少なくありません。原因の1つは、「何に挑戦すれば成長につながるのか」がメンバーに見えていないことです。仕事に必要なスキルと、今どこまでできるかを見える形にした「スキルマップ」があると、「次はこれに挑戦してみよう」と具体的に話せます。作り方は、この記事を書いている中塚の本でまとめています（記事の後半でくわしく紹介します）。
【まず読む定番】心理的安全性を正しく知る本4選
心理的安全性とは何か、なぜ大切なのか、どうすれば高まるのかを学ぶための本です。まずこの中から1冊読むと、言葉の意味がぶれなくなります。
心理的安全性のつくりかた／石井遼介
画像引用：Amazon.co.jp
日本で心理的安全性を研究してきた著者による、出版社によると最も売れている心理的安全性の本です。日本の人事部「HRアワード2021」の書籍部門で優秀賞を受けています。
心理的安全性は「ぬるい職場」ではなく、健全な意見のぶつかり合いを生むものだと説明し、日本の職場で心理的安全性を形づくる4つの要素として「話しやすさ」「助け合い」「挑戦」「新奇歓迎」を紹介しています。リーダーに必要な考え方と、行動を変えるための手順まで書かれています。
こんな人に向いています
- 心理的安全性を、日本の職場に合わせて学びたい人
- チームの状態を具体的に見たいリーダー
- まず1冊、定番を読みたい人
向いていないかもしれない人：短い時間で要点だけ知りたい人には、ページ数が多く感じます。
| 書名 | 心理的安全性のつくりかた |
|---|---|
| 著者 | 石井遼介 |
| 出版社 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売 | 2020年9月 |
| ページ数 | 336ページ |
| 読みやすさ | ふつう |
| ISBN | 9784820728245 |
恐れのない組織／エイミー・C・エドモンドソン
画像引用：Amazon.co.jp
心理的安全性の考え方を広めたハーバード大学の教授による本です。心理的安全性を学ぶなら、元になった考え方を知るためにも読んでおきたい1冊です。
さまざまな企業や現場の例を分析し、人前で発言することへの不安が、どのように組織をむしばむかを描いています。そのうえで、恐れを乗りこえた組織のつくり方を説明しています。心理的安全性は個人の性格ではなくチームの状態であり、成果を目指す環境だということがよくわかります。
こんな人に向いています
- 心理的安全性を、提唱者の言葉で学びたい人
- 組織の失敗や事故の例から学びたい人
- 心理的安全性の意味を正しく整理したい人
向いていないかもしれない人：日本の職場ですぐ使える声かけを求める人には、海外の例が中心です。
| 書名 | 恐れのない組織 「心理的安全性」が学習・イノベーション・成長をもたらす |
|---|---|
| 著者 | エイミー・C・エドモンドソン（著）、野津智子（訳）、村瀬俊朗（解説） |
| 出版社 | 英治出版 |
| 発売 | 2021年2月 |
| ページ数 | 320ページ |
| 読みやすさ | ふつう |
| ISBN | 9784862762887 |
心理的安全性 最強の教科書／ピョートル・フェリクス・グジバチ
画像引用：Amazon.co.jp
Googleで人材と組織の開発を担当してきた著者が、日本で20年働いた経験をもとに書いた本です。日本の働き手に向けて書き下ろされています。
心理的安全性を「楽しくやさしい職場」と誤解しないよう、あらためて意味をはっきりさせたうえで、理解、考え方、実践の3つに分けて説明しています。成果を生む強いチームをつくるための考え方を、事例とともに学べます。
こんな人に向いています
- 外資系企業での実践から学びたい人
- 心理的安全性と成果のつながりを知りたい人
- 理解から実践まで1冊で学びたい人
向いていないかもしれない人：理論の研究的な裏づけを知りたい人は、『恐れのない組織』とあわせて読むのがおすすめです。
| 書名 | 心理的安全性 最強の教科書 |
|---|---|
| 著者 | ピョートル・フェリクス・グジバチ |
| 出版社 | 東洋経済新報社 |
| 発売 | 2023年3月 |
| ページ数 | 336ページ |
| 読みやすさ | ふつう |
| ISBN | 9784492558225 |
60分でわかる！ 心理的安全性 超入門／伊達洋駆
画像引用：Amazon.co.jp
オールカラーの図解で、心理的安全性の基本を短い時間で学べる入門書です。多くの学術研究をもとにしています。
心理的安全性とは何か、なぜ注目されているのかから始まり、もたらす効果、職場に合った高め方までを、見開きの図解で説明しています。160ページと薄く、管理職研修の事前の資料や、チームで読み合わせる本としても使えます。
こんな人に向いています
- まず全体をざっとつかみたい人
- 図解で学びたい人
- チームで読み合わせる本を探している人
向いていないかもしれない人：1つのテーマを深く知りたい人には、内容が広く浅く感じます。
| 書名 | 60分でわかる！ 心理的安全性 超入門 |
|---|---|
| 著者 | 伊達洋駆 |
| 出版社 | 技術評論社 |
| 発売 | 2023年5月 |
| ページ数 | 160ページ |
| 読みやすさ | とても読みやすい |
| ISBN | 9784297133993 |
【現場で使う言葉と関わり方】すぐ使える本3選
心理的安全性の意味がわかっても、毎日の会話が変わらなければ職場は変わりません。言いかえの例や関わり方を、具体的に学べる本です。
心理的安全性をつくる言葉55／原田将嗣
画像引用：Amazon.co.jp
『心理的安全性のつくりかた』の著者が監修した、言いかえの本です。いつものひと言を変えることで、チームの会話を変える方法を紹介しています。
「じゃあ任せたから」を「誰に相談すると進みそうですか？」に変えるなど、よくある言い方と、心理的安全性を高める言い方を並べて見せています。毎日の会話、会議、1on1、挑戦を後押しする場面など、場面ごとに分かれていて、必要なところから使えます。
こんな人に向いています
- 声かけを具体的に変えたいリーダー
- 会議や1on1の雰囲気を変えたい人
- 『心理的安全性のつくりかた』を読んで、実践に移したい人
向いていないかもしれない人：心理的安全性の理論を学びたい人には、言葉の例が中心の本です。
| 書名 | 最高のチームはみんな使っている 心理的安全性をつくる言葉55 |
|---|---|
| 著者 | 原田将嗣（著）、石井遼介（監修） |
| 出版社 | 飛鳥新社 |
| 発売 | 2022年8月 |
| ページ数 | 306ページ |
| 読みやすさ | とても読みやすい |
| ISBN | 9784864108881 |
誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方／松村亜里
画像引用：Amazon.co.jp
ニューヨークに住む心理学者が、心理的安全性を職場だけでなく、仲間どうしや身近な人間関係にも使えるようにまとめた本です。
「怒られたくない」「失敗したくない」という気持ちを、前向きな気持ちに変えるための考え方を、ポジティブ心理学をもとに説明しています。関係性を見直すチェックシートもついています。チームの空気を、やわらかく変えたい人に向いています。
こんな人に向いています
- チームの関係性から見直したい人
- ポジティブ心理学の考え方を取り入れたい人
- 職場以外の集まりでも使いたい人
向いていないかもしれない人：成果や生産性との関係を重視して学びたい人には、幸せや関係性の話が中心に感じます。
| 書名 | 誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方 |
|---|---|
| 著者 | 松村亜里 |
| 出版社 | WAVE出版 |
| 発売 | 2022年3月 |
| ページ数 | 256ページ |
| 読みやすさ | 読みやすい |
| ISBN | 9784866213606 |
心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100／田中弦
画像引用：Amazon.co.jp
多くの会社で集めた大量の「声かけ」のデータから、効果のあった100の言葉を選んで紹介した本です。
「大丈夫？」を「つまずいているのはどのあたり？」に変えるなど、すべて言いかえの形で紹介しているので、読んだその日から使えます。思わぬハラスメントを避ける言い方にもふれています。心理的安全性にくわしい専門家のコラムもついています。
こんな人に向いています
- 今日から使える声かけを知りたいリーダー
- ハラスメントにならない伝え方を知りたい人
- データにもとづいた言葉を選びたい人
向いていないかもしれない人：声かけ以外の、チームの仕組みづくりを知りたい人には向きません。
| 書名 | 心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100 |
|---|---|
| 著者 | 田中弦 |
| 出版社 | ダイヤモンド社 |
| 発売 | 2022年10月 |
| ページ数 | 282ページ |
| 読みやすさ | とても読みやすい |
| ISBN | 9784478115671 |
【チームと職場を深く知る】もう一歩進む本2選
心理的安全性の先にある、チームの学び方や、職場の人間関係の変化を深く考えるための本です。
チームが機能するとはどういうことか／エイミー・C・エドモンドソン
画像引用：Amazon.co.jp
『恐れのない組織』の著者が、変化の時代のチームワークを説明した本です。学びながら実行する働き方「チーミング」を提案しています。
いつものメンバーで固定されたチームではなく、目的ごとに集まり、終われば解散するチームがうまく機能するには何が必要かを、多くの事例から描いています。失敗から学ぶことがなぜ難しいのか、心理的安全を高めるリーダーの行動とは何かも説明しています。
こんな人に向いています
- プロジェクト型のチームを率いる人
- 心理的安全性をチームの学びとつなげて考えたい人
- 『恐れのない組織』を読んで、もっと深めたい人
向いていないかもしれない人：心理的安全性の入門書としては、内容がやや専門的です。
| 書名 | チームが機能するとはどういうことか 「学習力」と「実行力」を高める実践アプローチ |
|---|---|
| 著者 | エイミー・C・エドモンドソン（著）、野津智子（訳） |
| 出版社 | 英治出版 |
| 発売 | 2014年5月 |
| ページ数 | 368ページ |
| 読みやすさ | じっくり |
| ISBN | 9784862761828 |
静かに分断する職場／高橋克徳
画像引用：Amazon.co.jp
ベストセラー『不機嫌な職場』の著者が、17年ぶりに職場の人間関係の変化を書いた本です。ぶつかり合いもないのに、社員の心が離れていく「静かな分断」を取り上げています。
本音を言わない部下、次々に辞める若手、協力しない社員など、いまの職場で起きている問題の構造を明らかにし、上司と部下、経営と現場、若手とベテランが立場をこえて対話する方法を説明しています。「うちの職場は表面上は問題がない」と感じている人にこそ向いています。
こんな人に向いています
- 表面上は問題がないのに、何かおかしいと感じる人
- 若手やベテランとの対話を見直したい管理職
- 職場の空気の変化を知りたい経営者・人事
向いていないかもしれない人：具体的な声かけの例を求める人は、言葉の本とあわせて読むのがおすすめです。
| 書名 | 静かに分断する職場 なぜ、社員の心が離れていくのか（ディスカヴァー携書） |
|---|---|
| 著者 | 高橋克徳 |
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売 | 2025年3月 |
| ページ数 | 300ページ |
| 読みやすさ | 読みやすい |
| ISBN | 9784799331316 |
立場別：どの順番で読むか
| 立場 | 1冊目 | 2冊目 |
|---|---|---|
| 心理的安全性をはじめて学ぶ人 | 心理的安全性のつくりかた | 心理的安全性をつくる言葉55 |
| 提唱者の考えを知りたい人 | 恐れのない組織 | チームが機能するとはどういうことか |
| まずざっと全体をつかみたい人 | 60分でわかる！ 心理的安全性 超入門 | 心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100 |
| 会議で意見が出ないチームのリーダー | 心理的安全性をつくる言葉55 | 心理的安全性 最強の教科書 |
| 若手が本音を言わない、辞めると悩む管理職 | 静かに分断する職場 | 心理的安全性のつくりかた |
| チームの関係性から見直したい人 | 誰もが幸せに成長できる 心理的安全性の高め方 | 恐れのない組織 |
番外：話しやすいチームを、成長につなげる本
心理的安全性が高まると、メンバーは失敗を恐れずに話せるようになります。ただ、それだけでは「話しやすいチーム」で止まり、成長にはつながりません。一人ひとりが「次に何に挑戦するか」を持ってはじめて、心理的安全性は成果につながります。その挑戦の中身を見える形にするのが、仕事に必要なスキルと、今どこまでできるかを一覧にした「スキルマップ」です。
画像引用：Amazon.co.jp
この記事を書いている中塚の本『チームのワークエンゲージメントを仕組み化する スキルマネジメント 改訂新版』（クロスメディア・パブリッシング、2025年10月、232ページ）は、スキルマップの作り方から、評価制度や育成とつなげるところまでを、そのまま使える書式つきで説明した本です。前作とあわせたシリーズは累計1万部を超えました。自著の紹介になりますが、育成を上司の頑張りだけに頼らず、仕組みとして回したい方は、あわせて読んでみてください。
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よくある質問（FAQ）
Q. 心理的安全性の本は、まず何から読めばよいですか？
日本の職場に合わせて学ぶなら『心理的安全性のつくりかた』、考え方の元を知るなら提唱者による『恐れのない組織』がおすすめです。短い時間でつかみたいなら、図解の『60分でわかる！ 心理的安全性 超入門』から始めてもよいでしょう。
Q. 心理的安全性が高いと、ぬるい職場になりませんか？
なりません。心理的安全性は、意見がぶつかっても責められないと信じられる状態のことで、高い目標と両立します。目標が低く心理的安全性だけが高いと、居心地はよくても成長しにくい職場になります。
Q. 明日から使える声かけを知りたいです。
『心理的安全性をつくる言葉55』や『心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100』は、よくある言い方と心理的安全性を高める言い方を並べて紹介しているので、読んだその日から使えます。
Q. 『心理的安全性のつくりかた』と『恐れのない組織』は、どちらを先に読むべきですか？
日本の職場で具体的に何をすればよいかを先に知りたいなら『心理的安全性のつくりかた』、心理的安全性という考え方をきちんと理解したいなら『恐れのない組織』が先です。どちらも定番なので、両方読むと理解が深まります。
Q. 心理的安全性は、リーダーだけで高められますか？
リーダーの言動の影響は大きいですが、心理的安全性はチーム全体で共有される感覚です。リーダーが率先して変わりつつ、メンバーどうしの声かけや会議の進め方もふくめて、チーム全体で取り組むことが大切です。
Q. 心理的安全性を高めたら、次に何をすればよいですか？
話しやすくなったチームが成長するには、一人ひとりが「次に何に挑戦するか」をはっきりさせることが大切です。仕事に必要なスキルを一覧にし、いまどこまでできるかを確かめると、挑戦の中身を具体的に話せるようになります。
