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Claudeの画面には、モデルを選ぶ欄があります。Fable、Opus、Sonnet、Haiku。名前だけでは、どれを選べばよいか分かりません。
結論から言うと、ふだんの仕事は、最初に選ばれているモデルのままで十分です。変えるのは2つの場面だけ。何時間もかかる大きな仕事をまとめて任せるときは上位のモデルに、とにかく速く・大量に処理したいときは軽いモデルにします。
この記事では、Claudeを自社の仕事の中心に置いて使っているスキルティ代表の中塚が、4つのモデルの違いと、仕事別の選び方を整理します。内容は2026年11月12日時点のAnthropic公式の資料で確認したものです。
モデルとは何か
モデルは、Claudeの「頭脳」にあたる部分です。同じClaudeでも、頭脳を切り替えることで、速さ・賢さ・費用のつり合いが変わります。人にたとえると、同じ会社に、得意の違う4人の社員がいるようなものです。
4つのモデルの違い（2026年11月時点）
| モデル | 公式の説明 | 速さ | 人にたとえると | API料金（入力／出力・100万トークン） |
|---|---|---|---|---|
| Fable 5.2 | 難しい推論と、長時間にわたる自律的な仕事向け | ふつう | 難しい案件を任せる部長 | 8ドル／40ドル |
| Opus 5.5 | 長時間の開発や、知識を使う仕事向け | ふつう | 大きな仕事を任せられる課長 | 4ドル／20ドル |
| Sonnet 5.5 | 速さと賢さのつり合いがいちばん良い | 速い | 何でもこなす中堅社員 | 2ドル／10ドル |
| Haiku 5.5 | 大量で、すぐに返事がほしい仕事向け | いちばん速い | 手の速い若手社員 | 0.10ドル〜／0.50ドル〜 |
4つとも、日本語、画像の読み取り、長い資料（およそ100万トークン。本にして何冊分もの量）の読み込みに対応しています。知識がいつまでの情報にもとづくかも、4つとも同じです（2026年6月ごろまで）。違いは、難しい仕事をどこまで任せられるかと、速さ・費用です。
仕事別の早見表
| 仕事 | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| メールの下書き、文章の手直し | Sonnet | 速くて、十分に自然な文章になる |
| 会議の議事録や長い資料の要約 | Sonnet | 速さと正確さのつり合いがよい |
| 表の作成、データの集計と分析 | Sonnet／Opus | 量が多い・手順が複雑なときはOpus |
| 提案書や報告書を、資料を読み込んで1本仕上げる | Opus | いくつもの資料をまたぐ仕事に強い |
| パソコン上の仕事をまとめて任せる（Cowork） | Opus／Fable | 何十もの手順を、途中で崩れずにやり切る |
| 数時間かかる調べものや、大きな企画の検討 | Fable | 難しい判断を重ねる、長い仕事向け |
| 大量の問い合わせの仕分け、決まった形式への書き直し | Haiku | 速く、費用が小さい |
迷ったら、まずSonnetかOpusで頼み、出来上がりに不満があるときだけ上のモデルに変える、で問題ありません。逆に、簡単な仕事に最上位のモデルを使っても、出来上がりはほとんど変わらず、使える量だけが早く減ります。
プランで、使えるモデルが違う
アプリで使う場合、契約しているプランによって、使えるモデルが変わります。とくに最上位のFableは扱いが分かれます。
| プラン | Fableの扱い |
|---|---|
| Free | 使えない |
| Pro・Teamの標準の席 | 使った分を別に払う（利用クレジット） |
| Max・Ultra・Teamのプレミアムの席 | 週の上限の半分までは、追加料金なしで使える |
| Enterprise（従量制）・API | APIの料金で払う |
上位のモデルほど、同じ仕事でも使える量を多く消費します。「いつも上限に当たる」という人は、プランを上げる前に、ふだんの仕事を軽いモデルに切り替えるだけで解決することがあります。プランの違いは「Claudeの料金プラン比較」にまとめています。
モデルの切り替え方
会話の入力欄の近くに、いま選ばれているモデルの名前が表示されています。そこを押すと、一覧から選べます。会話の途中でも切り替えられるので、「下書きはSonnet、仕上げの検討だけOpus」という使い方もできます。
会社でTeam・Enterpriseを使っている場合は、管理者が、どのモデルを誰に使わせるかを決められます。一覧に出てこないモデルがあるときは、管理者の設定を確かめてください。
モデルを変える前に、頼み方を見直す
出来上がりに不満があるとき、多くの場合、原因はモデルではなく頼み方です。Anthropicの公式の資料でも、モデルを変える前に、まず設定や頼み方を調整することがすすめられています。上のモデルに変える前に、次の4つを伝えているか確かめてください。
- 目的：何のために使うものか
- 材料：もとにする資料や数字を渡したか
- 出来上がり：長さ、形式、誰が読むか
- 確かめるところ：とくに注意してほしい点
優秀な社員でも、あいまいな指示では良い仕事ができません。AIも同じです。頼み方の基本は「Claudeの始め方」に、手順書にして任せる方法は「Claude Skillsの作り方」にまとめています。
自社のシステムに組み込む場合（API）
APIでClaudeを自社のシステムに組み込む場合は、使った分だけ費用がかかるので、モデル選びが費用に直結します。公式の資料がすすめている進め方は次のとおりです。
- 基準を決める：必要な賢さ、速さ、費用
- 出発点を選ぶ：迷ったらOpus 5.5から。費用を重く見るならHaiku 5.5から始めて、足りないときだけ上げる
- 自社の仕事で試す：実際の資料と頼み方で、出来上がりを比べる
- 組み合わせる：量の多い作業は軽いモデルに、難しい判断だけを上位のモデルに任せると、費用を抑えられる
最後の「組み合わせる」は、会社の仕事の割り振りと同じ考え方です。全員を部長にする会社はありません。
プランの比べ方、安全に使うための体制、最初の90日の進め方をまとめました。「AI社員 導入伴走プログラム」のページから受け取れます。
誰に任せるかを決めるのが、マネジメント
モデル選びは、「この仕事を、誰に任せるか」を決めることです。簡単な仕事を部長に頼めば費用がかさみ、難しい仕事を新人に頼めば手戻りが増える。人の組織で毎日やっている判断と同じです。
私は、AIを使いこなす力は、プロンプトの技術ではなく、マネジメントの力だと考えています。仕事を分け、任せる相手を選び、出来上がりを確かめる。その進め方を『Claudeを雇えば、利益が跳ねる。』にまとめました。モデルの違いが分かった次に、「どう任せるか」を知りたい方に読んでいただきたい本です。
よくある質問（FAQ）
Q. Claudeのモデルは、どれを選べばよいですか？
ふだんの仕事は、最初に選ばれているモデルのままで十分です。何時間もかかる大きな仕事はOpusやFable、速く大量に処理したい仕事はHaikuに切り替えます。
Q. Fable・Opus・Sonnet・Haikuの違いは何ですか？
賢さと、速さ・費用のつり合いです。Fableは最も難しい長時間の仕事向け、Opusは大きな仕事向け、Sonnetは速さと賢さのつり合いがよく、Haikuは最も速くて安いモデルです。
Q. いちばん賢いモデルを、いつも使えばよいのでは？
おすすめしません。簡単な仕事では出来上がりがほとんど変わらず、使える量だけが早く減ります。返事も遅くなります。仕事に合ったモデルを選ぶ方が、同じ料金で多くの仕事を任せられます。
Q. 無料プランでも、モデルは選べますか？
無料のFreeプランでは、選べるモデルが限られます。最上位のFableは、有料のプランで使えます。
Q. 会話の途中で、モデルを変えられますか？
変えられます。入力欄の近くに表示されているモデルの名前を押すと、一覧から選べます。
Q. 出来上がりが良くないときは、上のモデルに変えるべきですか？
先に頼み方を見直すのがおすすめです。目的、材料、出来上がりの形、注意点を伝えるだけで、同じモデルでも出来上がりが大きく変わります。
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- Claudeの料金プラン比較｜Pro・Max・Ultra・Teamの違い
- Claudeの始め方｜登録から最初の仕事を頼むまで
- Claude Coworkの使い方｜できること・始め方・注意点
- Claude Skillsの作り方｜SKILL.mdの書き方と例
- Anthropic（アンソロピック）とは？Claudeを作る会社と上場
参考（2026年11月12日に確認）：Models overview（Claude公式ドキュメント）／Choosing a model（Claude公式ドキュメント）／Claude Fable models on your plan（Claudeヘルプ）／Plans & Pricing（Claude公式）
